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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG-Jugend Landesverband Bayern findest du hier .
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Zielgruppe: Das Webinar hat aktive Jugendleiter*innen als Zielgruppe und all jene, die sich auf dem Weg dahin Anregungen zum Thema "Stressprävention" mitnehmen möchten bzw. ihre Fragen zum Thema stellen wollen.
Zu den Inhalten:
Jeden von uns erwischt es: Stress. Gerade weil er so alltäglich ist, unterschätzt man seine körperlichen und mentalen Auswirkungen. Auch sich gesund ernährende Sportler*innen sind leider nicht davor gefeit. Um dem zu entkommen bzw. auch vorzubeugen, gibt es in diesem einstündigen Webinar etliche praktische Impulse – Mind & Life Hacks – an die Hand, die ihr im Alltag umsetzen könnt. Und ein paar neue Erkenntnisse gleich mit dazu. Seid gespannt!
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