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Bildungsarbeit

AOK Mental Health Seminar

Veröffentlicht: 18.10.2024
Autor: Esther Kähne

in Zusammenarbeit mit der AOK Bayern bieten wir am 20.11.24 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr ein kostenfreies Webinar zu o.g. Thema mit einem externen Referenten an.

Zielgruppe: Das Webinar hat aktive Jugendleiter*innen als Zielgruppe und all jene, die sich auf dem Weg dahin Anregungen zum Thema "Stressprävention" mitnehmen möchten bzw. ihre Fragen zum Thema stellen wollen.

Zu den Inhalten:

Jeden von uns erwischt es: Stress. Gerade weil er so alltäglich ist, unterschätzt man seine körperlichen und mentalen Auswirkungen. Auch sich gesund ernährende Sportler*innen sind leider nicht davor gefeit.  Um dem zu entkommen bzw. auch vorzubeugen, gibt es in diesem einstündigen Webinar etliche praktische Impulse – Mind & Life Hacks – an die Hand, die ihr im Alltag umsetzen könnt. Und ein paar neue Erkenntnisse gleich mit dazu. Seid gespannt!

 Anmeldung hier

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